Gruppe Step-Aerobic vom DJK Jung Siegfried Herzogenrath Verein
Trainingsinhalte:
Ziel:
- Stärkung Herz-Kreislaufsystem
- Förderung der Koordination
- Muskelaufbau
- Spaß haben an Bewegung
Methode:
- In angenehmer Athmospähre zu mitreißender Musik das nachmachen, was der Trainer vorgibt!! Und immer lächeln!!
Teilnehmer:
- Jeder der Lust hat von 16 - 99 Jahre
Traininszeiten/Trainingsort:
| Uhrzeit | Ort | Gruppe | Alter | Trainer/Übungsleiter |
|
Mittwoch 20:00 - 21:30 Uhr |
H'rath Leonardstraße Turnhalle | Step-Aerobic | Astrid Schoenen |
Trainer/in:
- Astrid Schoenen, Tel.: (02406-925067)